什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
沈建智國一開始喜歡研究電腦,經常覺得生活上有許多不便,激發起他發明念頭。他說,為專心發明,請爸媽把清空書房讓他有自己的工作室,隨後每天放學回家就待工作室,每次一待就是4、5個小時,有時候半夜醒來突然有靈感,還會立刻衝到工作室寫下自己的想法。
他歷經半年時間,從網路自學電路、電機專業知識,並繪製電路設計圖,失敗不下10餘次,才發明出「電源分享器」。他表示,手機在緊急時突然沒電,對許多人有很大困擾,他發明的分享器不僅大小如隨身碟,只要透過手機電源線和分享器,便可從另一隻手機將電力傳送到需要充電的手機,暫時應急。
對於奪得法國發明獎讓他相當訝異,他認為自己的作品不算完美,今年他透過技優生甄審入學錄取北科大附工電機系,未來他想當工程師,並朝微晶片開發為目標。
官家儀就讀平鎮國中藝才班,她的專才是打擊樂,而因為爸爸是科學老師,使得她從小跟在父親身旁當小助理,培養出對科學濃厚興趣;她認為台灣地形起伏大、災難特別多,所以發明了環保拋繩槍,希望藉由發明東西來幫助更多人。
她說,一般消防人員所使用的拋繩槍,打一次需要5000元,而她的拋繩槍成本只需幾百元,素材是水管、寶特瓶與泡棉等常見材料,還能依據壓力、重要調整打出去的距離,還能重複使用,她也透過技優生甄審入學錄取北科大附工機械科,未來希望發明更多東西來幫助社會。
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